en-counter会員 Y.Y様
40代後半になり、過去最高体重になってしまった自分が嫌になり、以前から興味のあったパーソナルトレーニングを始めてみることになりました。
こちらのトレーナーさんは他のスポーツジムにありがちなギラギラしたような方ではなく(普段ジムに通い慣れていないのと、その雰囲気に気後れしてしまいます(笑))さわやかなスポーツマンといった感じの方で、質問もしやすく、適度に追い込んで下さいます。疲れてきたーっと思った頃に時間がくるので、毎週新鮮な気持ちで通うことができます。
まだ始めてから3か月弱ですが、週1回のコースで4.5kg程痩せることができました。
体も動かしやすくなり、体調も良くなったので、このまま続けていきたいです。
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