【50代女性必見】痩せていても糖尿病になる！？筋肉と血糖値の深い関係
「糖尿病＝太っている人の病気」と思われがちですが、実は痩せている女性でも糖尿病を発症するケースが少なくありません。その大きな原因のひとつが「筋肉量の低下」です。 筋肉は単なる“体を動かすための組織”ではなく、血糖コントロ […]
体験トレーニング受付中！
夏までに、痩せよう。 食事を減らすだけでは、体は変わりにくい。 痩せやすい体をつくるには、筋肉を落とさないことが大切です。 筋トレは、代謝を上げ、引き締まった体をつくってくれる。 今年こそ、薄着を楽しめる体へdz […]
🌸春のスタートキャンペーン🌸
✅ 体験料 3,000円 ⇒ 0円✅ 入会金 10,000円 ⇒ 0円 キャンペーン期間：4月1日 ～ 4月30日※4月中にご連絡いただければ、5月のご予約でも対象となりま […]
新しく下半身用マシンを導入しました！
en-counterでは、足・お尻を中心とした下半身トレーニングを、無理なく安全に行うことを大切にしています。 ヒップアップや太もも引き締めなどの見た目の変化だけでなく、年齢とともに「脚力が落ちてきた気がする」「腰や膝に […]
en-counter会員 A.I様
膝を痛めたのがきっかけで、知人の紹介でen-counterに通い始め、半年が過ぎた頃なんですが、最初は病院のリハビリと掛け持ちでしたが、今はen-counterのトレーニングのおかげで膝の調子も良くなり、身体全体が軽く動 […]
🍁 ご好評につき、11月も特別プラン継続！ 🍁
10月はたくさんの方に体験に来ていただきました。ありがとうございました！ 「思っていたより続けやすい」「気持ちも前向きになれた」など、うれしいお声もいただいております✨ ✨ 体験料 0円 &# […]
🍂秋のキャンペーンのお知らせ🍂
10月限定で、特別プランをご用意しました。 ✨ 体験料 0円 ✨✨ 入会金 0円 ✨ ✅ 4回コース （最初の1ヶ月）26,000円 → 23,000 […]
en-counter会員 Y.K様
還暦を前に体力をつけようと入会しました。正しいフォームや意識によって効果が変わる事を実感しながらトレーニングを頑張っています。丁寧な指導のおかげで少しずつ体力がついてきています。
en-counter会員 T.K様
ボディラインが気になっていたこと、筋力がなく姿勢が改善しないことから、運動不足解消もかねてジムに通いたいと思っていました。しかし、どう筋トレしたらいいのか、器具の扱いも分からないし知識がないためハードルが高かったです。ジ […]
en-counter会員 R.A様
今までは会員制のジムに通っていましたが、器具の使い方など自己流ではあまり効果を感じることができず悩んでいました。近所でパーソナルトレーニングを受けることができるジムを探していたときクチコミを見てこちらに入会しました。自分 […]