キッズ体験レッスンについて
キッズ体験レッスンご希望の方は下記フォームよりお気軽にご連絡ください。対象年齢は5~6歳になります。
受講可能な時間
月、火、木、金の15時または16時です。
持参品
- 動きやすい服装(スカートは不可)
- シューズは不要(裸足で運動します)
- 汗ふきタオル
- 飲料水
- 入会金、コース会費(入会ご希望の方のみ)
入会手続きについて
体験レッスン後にご入会いただける場合は15分ほどお時間をいただきます。
キッズトレーニングについて
ゴールデンエイジという言葉を聞いたことがありますか?
ゴールデンエイジとは、運動能力が飛躍的に伸びる黄金期のことで、9歳~12歳にあたります。この時期は、初めて見る動作でも素早く習得したり、あらゆる条件の動作に対しても体をうまく適用させたりできます。
ただし、このゴールデンエイジに運動能力を伸ばすためには、その前の5歳~8歳にあたるプレゴールデンエイジに様々な動きを経験しておくことが重要となります。
人間の神経回路は、出生直後から急激に発達し、4歳~5歳までに成人の80%、12歳までにほぼ100%まで発達するとされてします。
脳と筋肉は神経で繋がっており、その神経回路がしっかり連係しているほど、脳からの指令は早く正確に伝わります。これによって体がスムーズに、そして自分の思い通りに動かせるようになるのです。
そのため、プレゴールデンエイジの子どもには様々な動きを経験させ、神経回路により多くの刺激を与えることが重要なのです。
プレゴールデンエイジに張りめぐらされた神経回路があるからこそ、ゴールデンエイジに運動能力が一気に伸びるのです。
運動神経を高めるには7つの能力が必要!
運動能力とは、筋力・持久力・瞬発力・柔軟性・敏捷性など、もともと身体が備えている能力です。それに対して、運動神経とは、リズム・バランス・反応・距離感など、運動中に身体の動きをスムーズに正確に調整する能力で、これをコーディネーション能力といいます。
コーディネーション能力には7つの能力があり、これらを総合的に鍛え運動神経を高めていきます。
- リズム能力
音楽や相手の動きに合わせて体を動かす能力 - バランス能力
動作中の姿勢を保つことや、崩れた体勢を素早く立て直す能力 - 連結能力
関節や筋肉の動きをうまく合わせて身体全体をスムーズに動かす能力 - 反応能力
合図に素早く反応し適切に対応する能力 - 変換能力
状況の変化に合わせて素早く動作を切り替える能力 - 定位能力
ボールや相手など、自分との位置関係を把握する能力 - 識別能力
手や足といった身体や道具などを精密に操る能力
![](https://en-counter2023.jp/wp-content/uploads/image-5.png)
ゴールデンエイジ・プレゴールデンエイジに「様々な動き」をどれだけ多く経験しているかによって、運動能力に差が出てきます。成長過程の小さな子供は、まだまだ様々な動きに対して未経験の状態です。
en-counterキッズトレーニングジムでは遊びを交えながら様々な動きを経験し、コーディネーション能力を高め、その動きが「できる」ようになる、そして体を動かすことや運動を「楽しい」と思えるようにサポートいたします。
またコーディネーション能力の向上は、運動やスポーツにおいて成功体験を得やすく、自信を高める大きな鍵となります。身体の動きをうまくコントロールできるようになることで、自分の能力に対する確信が生まれ、様々な状況でのパフォーマンスが向上します。
お子様の健やかな成長と自信を育み、可能性を最大限に引き出すために、ぜひen-counterキッズトレーニングジムにお越しください。
キッズトレーニング料金表
※対象年齢は5~6歳です。
入会金 | 2,000円 |
体験レッスン(1回45分) | 1,000円 |
月4回コース(1回45分) | 10,000円(2,500円/回) |