キッズ体験レッスン - パーソナルジム【en-counter】

キッズ体験レッスンについて

キッズ体験レッスンご希望の方は下記フォームよりお気軽にご連絡ください。対象年齢は5～6歳になります。

受講可能な時間
月、火、木、金の15時または16時です。

持参品

入会手続きについて

体験レッスン後にご入会いただける場合は15分ほどお時間をいただきます。

ゴールデンエイジという言葉を聞いたことがありますか？

ゴールデンエイジとは、運動能力が飛躍的に伸びる黄金期のことで、９歳～１２歳にあたります。この時期は、初めて見る動作でも素早く習得したり、あらゆる条件の動作に対しても体をうまく適用させたりできます。

ただし、このゴールデンエイジに運動能力を伸ばすためには、その前の５歳～８歳にあたるプレゴールデンエイジに様々な動きを経験しておくことが重要となります。

人間の神経回路は、出生直後から急激に発達し、４歳～５歳までに成人の８０％、１２歳までにほぼ１００％まで発達するとされてします。

脳と筋肉は神経で繋がっており、その神経回路がしっかり連係しているほど、脳からの指令は早く正確に伝わります。これによって体がスムーズに、そして自分の思い通りに動かせるようになるのです。

そのため、プレゴールデンエイジの子どもには様々な動きを経験させ、神経回路により多くの刺激を与えることが重要なのです。

プレゴールデンエイジに張りめぐらされた神経回路があるからこそ、ゴールデンエイジに運動能力が一気に伸びるのです。

運動能力とは、筋力・持久力・瞬発力・柔軟性・敏捷性など、もともと身体が備えている能力です。それに対して、運動神経とは、リズム・バランス・反応・距離感など、運動中に身体の動きをスムーズに正確に調整する能力で、これをコーディネーション能力といいます。

コーディネーション能力には７つの能力があり、これらを総合的に鍛え運動神経を高めていきます。

ゴールデンエイジ・プレゴールデンエイジに「様々な動き」をどれだけ多く経験しているかによって、運動能力に差が出てきます。成長過程の小さな子供は、まだまだ様々な動きに対して未経験の状態です。

en-counterキッズトレーニングジムでは遊びを交えながら様々な動きを経験し、コーディネーション能力を高め、その動きが「できる」ようになる、そして体を動かすことや運動を「楽しい」と思えるようにサポートいたします。

またコーディネーション能力の向上は、運動やスポーツにおいて成功体験を得やすく、自信を高める大きな鍵となります。身体の動きをうまくコントロールできるようになることで、自分の能力に対する確信が生まれ、様々な状況でのパフォーマンスが向上します。

お子様の健やかな成長と自信を育み、可能性を最大限に引き出すために、ぜひen-counterキッズトレーニングジムにお越しください。

※対象年齢は5～6歳です。