en-counter会員　S.M様

トレーナーさんの指導が丁寧で私自身よりも私の身体を気遣ってくれるため、トレーニング中は安心してお任せでき、何も考えずに集中しているからか１時間があっという間でリフレッシュできます。
ずっと運動が嫌いで長続きしなかったのが、通い始めてもうすぐ半年になります。
重いものが持てるようになったり、長時間立っていても腰痛が出なくなったり、服にゆとりができたりと、身体の変化を日々感じています。
このまま継続して更年期を乗り越えていきたいです。